En los últimos días, una nueva iniciativa corporal está empezando a surgir en Instagram. Después de la cintura más fina que un folio, las rodillas como un iPhone, el tight gap... ha llegado el 'AB crack'. ¿Y qué es el 'AB crack? Una profunda hendidura vertical desde el final del pecho hasta el ombligo. Es opinable si es o no estético, pero parece claro que los métodos para conseguirlo se alejan bastante de lo saludable.
La 'reina' en esto del AB crack es la actriz y modelo Emily Ratajkowski. Su imagen en Instagram con un bikini morado se ha convertido en el referente de quienes buscan conseguir su propio AB crack:
Pero no es, ni mucho menos la única. Instagram se está llenando de ellas, famosas y anónimas:
Puede parecer que marcar abdominales no es nada nuevo. Pero el AB crack va bastante más allá. De hecho, está más cerca de ser una lesión que una tendencia estética. En el mundo del culturismo, se conoce al AB crack como 'diástasis abdominal'. La diástasis abdominal es la separación de los músculos del abdomen como consecuencia de un daño en el tejido conectivo que, en condiciones normales, los mantiene unidos entre sí, y a la línea media del cuerpo (línea alba).
Una separación exagerada en estos músculos puede derivar en una hernia, que puede acabar con la persona afectada en el quirófano. En realidad, el AB crack no necesita de una diástasis muy pronunciada, basta con el desgarro inicial de la lesión, pero no por ello deja de ser peligrosa.
El doctor Roshini Rajapaksa declaró a Health que no todo el mundo está destinado a tener un AB crack. No existe una dieta específica para lograrlo, sino un programa de entrenamiento desproporcionado y una cierta predisposición genética. «No es un objetivo sano ni realista para una persona normal».
Imágenes | Instagram.
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